新利18体育在线客服计划外怀孕支持小组

几年前,当我计划外怀孕时,我新利18体育在线客服几乎无法直截了当。所有的恐惧和“如果是什么”都消耗了我的所有想法。我的脑海里有很多混乱。这一切都是混乱的,充满了最坏的情况,在我的情况下可能会发生。恐惧会使我们做疯狂的事情,以后我们后悔。对我们来说,重要的是要冷静下来,深呼吸并尝试对我们的想法进行分类以专注于积极的方面。这里有一些来自拥抱恩典的想法,您可以做到呼吸并平息自己的想法:

1.清除你的思想- 坐下来写下您的想法和感觉。如果一个消极的想法试图蔓延,只需抓住它,然后用积极的方式代替它。在这种情况下,您可以找到什么?如果您只是在生活中进行了一些改变,您的未来如何与宝宝更加光明?也许这种怀孕是您可能发生的最好的事情。也许您会是一个了不起的妈妈,也许您不必独自这样做。考虑一下您过去克服的事情,因为您很坚强!你可以这样做!

2.散步 -有时候,在危机时刻,我们会得到隧道的视野。除了我们面前的感知问题外,我们看不到周围的任何东西。当我们看不到很容易摆脱情况时,很容易反应。在外面散步可以改变我们的观点!它将帮助您看到世界是一个大地方,而您正在经历的事情可能是您从未想过的一生的更大计划的一部分。它为您提供了反映和做出不被恐慌和恐惧笼罩的决定的机会。

3.找到一个支持小组- 我们需要彼此!而且您不必独自行走。您是否知道有很多妇女以前从事过您的处境,她们选择了生活并正在蓬勃发展?您是否知道现在有些女性正面临与您相似的情况,并且可以使用像您这样的朋友?一起经历这样的事情可以建立持续一生的纽带!在您的社区中找到像拥抱恩典小组这样的支持系统,这将帮助您,因为他们相信您!

全国各地都有恩典支持小组,以享受计划外怀孕的妇女,然后去新利18体育在线客服embracegrace.com在您附近找到一群人!

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